Méditation Kundalini au bord de l’eau

Jeudi 7 h 30 à 8 h 30 - Début 23 juin.

Avec Karine Déraspe

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Offrez-vous ce moment pour calmer votre mental et vous déposer  au  bord de l’eau, au travers d’un mélange de respirations, de mouvements et de mantras.

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Information pour réservation à venir. 

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Phys'UP

Début des cours : 27  juin

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Séances d’exercices thérapeutiques spécifiques au haut du corps, bas du corps et au tronc. Pour prévenir ou traiter les blessures, pour améliorer votre équilibre, votre stabilisation et votre perception corporelle. 

Venez prendre soin de vous et apprendre à bouger sainement sur une planche de paddle board !

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Anik Bélanger 

Elle est  physiothérapeute de formation. Sur la route depuis 2 ans. Amoureuse des sports, de la nature et des animaux. Elle a à cœur la prévention des blessures et la promotion de la santé sous toutes ses formes. Elle vous invite à venir prendre en charge votre santé de façon active et amusante sous le soleil des Îles cet été :)

Information pour réservation à venir. 

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